Jangan Pernah Menahan 'BAB' Bila Tak Ingin Alami Risiko Ini!
Ada
risiko kesehatan yang mengintai bila Anda menahan 'BAB'. Menahan buang air
besar bisa menimbulkan masalah kesehatan
Buang
air besar (BAB) merupakan proses keluarnya kotoran yang telah diolah di dalam
usus agar fungsi pencernaan bekerja dengan baik. Dalam sehari minimal seseorang
harus 'BAB' satu kali untuk memperlancar sistem pencernaan.
Namun
ada sebagian orang yang memilih menahan buang air besar, karena tak ada hasrat
buang air besar atau toilet yang tak bersih. Ujung-ujungnya BAB ditahan hingga
beberapa hari. Padahal, di balik kebiasaan menahan 'BAB' ini ada risiko
kesehatan yang mengintai.
"Menahan
atau menunda 'BAB' saat waktunya tiba, merupakan tindakan yang dapat berakibat
fatal terhadap kesehatan," menurut Niket Sonpal, seorang profesor di Tuoro
College of Osteopathic Medicine di New York dilansir laman Prevention.
Lebih
lanjut ia mengatakan, ketika kotoran sudah menyentuh bagian usus buntu
sebenarnya Anda sudah harus bersiap untuk mengeluarkannya. Jika seseorang
menahan 'BAB' selama dua jam biasanya akan mengalami kram perut disertai
keinginan buang angin yang lebih sering.
Sedangkan
jika seseorang menahan 'BAB' selama 6 jam kotoran akan terendap di dalam usus
yang memicu sembelit. Apabila BAB terus ditahan hingga 12 jam, maka kotoran
sudah pasti akan mengeras dan sulit dikeluarkan.
"Jika,
Anda terus menahan 'BAB' dalam waktu lama, akibatnya mungkin sangat fatal.
Jangan coba-coba menahan 'BAB' jika waktunya sudah tiba. Segerakan ke toilet
saat perut memberikan isyarat," pungkas dia.
Baca juga :
- Asam Urat, Rematik, Linu-linu Hilang Dalam Hitungan JAM!
- Oles Dengan Ramuan Ini, Dijamin KUAT TAHAN LAMA!!!
- Ramuan Ini Menghilangkan Racun di Tubuh, Lemak, dan Kolesterol Untuk Selamanya
0 Response to "Jangan Pernah Menahan 'BAB' Bila Tak Ingin Alami Risiko Ini!"
Post a Comment